ごぼう 人参 炊き込み ご飯. 白和え 柿.

玉ねぎ ポン酢 ドレッシング. 鶏 胸 肉 ハム 塩 麹. 唐 揚げ 小麦粉 のみ カリカリ.

チキン と タイ カレー グリーン.